1.吃香蕉可以预防或治疗高血压，因为香蕉含有丰富的钾，可以排出过量的钠离子，降低血压。另一种降低血压的离子是钙，所以如果你把香蕉切成小块，和富含钙的牛奶一起放在搅拌机里，这将是最好的降压果汁。
2.提高免疫力，防癌。香蕉中的蛋白质能刺激T细胞分化，增强机体抗癌免疫力。而且它会直接在胃肠道被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更有抗癌作用。
3.香蕉可以预防和缓解便秘。香蕉含有大量的纤维，可以刺激肠胃蠕动，增加大便量，帮助排便。中医警告不要空腹吃香蕉。
4.饭前吃香蕉可以帮助你减肥。香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约相当于半碗米饭的热量，所以很多人把它作为减肥的食物。但是在减肥的时候，不仅要吃香蕉，还要和其他低热量的食物搭配，以免营养不均衡，失去健康。
什么样的心态，什么样的生活。不管理好自己的心态，你注定是一个弱者。 时间并没有真正帮助我们解决任何问题，只是让我们当初想不通的问题变得不再重要。 没有这样的人，你说过很多次想放下，但终究还是舍不得。...
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1.一般情况下，煮鸡蛋可以隔夜食用，但只有完全煮熟的鸡蛋才能隔夜存放。如果是半熟的鸡蛋，不能存放过夜。半熟的鸡蛋因为有一些蛋黄，所以还是生的，容易滋生细菌，变质。 2.煮鸡蛋要充分加热后才能隔夜食用。隔夜冷鸡蛋容易沾染...
生活就是微笑面对现实，透过障碍看未来；人生是用心灵的剪刀，剪出人生路上的绿枝；生活是当面对困惑或黑暗时，在灵魂中点燃一场巨大但明亮而微笑的灯光秀。 海葵像珊瑚中的花朵一样绽放，触手像新鲜的花瓣一样微微漂浮在水中。当我的手靠近它...