木瓜和火龙果可以一起吃,两者的成分是不相容的。但需要注意的是,火龙果和木瓜不宜过多食用,因为这两种都是寒性食物,而且能促进肠胃蠕动。吃多了容易拉肚子。平时每次吃半个或者140 ~ 180克火龙果。
木瓜和火龙果可以一起吃
木瓜可以和火龙果一起吃。木瓜含有大量的纤维素、木瓜蛋白酶、维生素等营养物质。火龙果还有大量的蛋白质、糖等营养物质,这些物质是互不相容的。
需要注意的是,火龙果或木瓜不宜过多食用,因为这两种都是寒性食物,它们能促进胃肠蠕动。吃多了容易拉肚子。
平时建议每次控制火龙果的量,也就是140 ~ 180克。但是肠胃不适的人应该少吃或者不吃,以免引起肠胃不适。