栗子可以和排骨木耳一起煮吗?(栗子可以和排骨、木耳一起煮吗?)

1.栗子可以和排骨、木耳一起煮。板栗有益气血、胃、肾、肝脾。它不仅补钙,而且对肾脏也有好处。

2.同时能抑制血脂升高,降低胆固醇,预防高血脂,从而减少心血管疾病的发生。此外,黑木耳脂肪含量极低,富含纤维素,经常食用还能帮助肠胃蠕动,减少便秘。

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