1.沙参麦冬粥：沙参、麦冬各15g，大米50g，冰糖适量。将沙参、麦冬加水煎煮取汁，加入大米制成粥，与冰糖混合，每日一剂。能益气养阴、润肺生津、祛痰止咳。这种粥有清热解毒、生津止渴的作用，还能起到润肺止咳的作用。
2.芝麻粥：芝麻50克，糯米100克。炒芝麻，拌粳米粥。具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的功效，适用于肺燥咳嗽、习惯性便秘患者。芝麻粥能润肺，滋阴润燥，同时能生津止渴。
3.梨粥：用梨两个，洗净，带芯切碎，加糯米100g煮粥。具有生津润燥、清热化痰的功效，也可作为冬季保健食品。该粥具有生津润燥、清热化痰的功效，适用于口鼻干燥、干咳无痰等症。也可作为秋季常见的保健饮食。
4.麦门冬粥：用麦门冬20 ~ 30g，熬汤取汁，再用糯米100g煮粥至半熟，加麦门冬汁、冰糖适量，同煮，有养阴生津之效，对肺燥、干咳、痰少者效果更佳。如果经常上火或者咳嗽，可以吃这样的粥，可以生津止渴。
什么样的心态，什么样的生活。不管理好自己的心态，你注定是一个弱者。 时间并没有真正帮助我们解决任何问题，只是让我们当初想不通的问题变得不再重要。 没有这样的人，你说过很多次想放下，但终究还是舍不得。...
中年微信男霸气158 1.如果清凉的液体已成为一场梦。 2.逍遥自在 3.醉风吹客衣 4.眉毛和眼睛一如既往的清新。 5.那个伤口很精致。 6.如果寒冷的夜晚成了一场梦...
1.一般情况下，煮鸡蛋可以隔夜食用，但只有完全煮熟的鸡蛋才能隔夜存放。如果是半熟的鸡蛋，不能存放过夜。半熟的鸡蛋因为有一些蛋黄，所以还是生的，容易滋生细菌，变质。 2.煮鸡蛋要充分加热后才能隔夜食用。隔夜冷鸡蛋容易沾染...
生活就是微笑面对现实，透过障碍看未来；人生是用心灵的剪刀，剪出人生路上的绿枝；生活是当面对困惑或黑暗时，在灵魂中点燃一场巨大但明亮而微笑的灯光秀。 海葵像珊瑚中的花朵一样绽放，触手像新鲜的花瓣一样微微漂浮在水中。当我的手靠近它...