1.暑即暑,意为热。夏天热是有点热,但不是很热。此时已经是初秋前后了。意思是天气变热了,但还没到最热的时候。全国大部分地区基本符合要求。全国农作物都已进入旺盛生长期,必须加强田间管理。
2.吃莲藕:很久以来,民间就有夏天热吃莲藕的习俗。莲藕含有大量的碳水化合物,丰富的钙、磷、铁等维生素,更有维生素C、钾和膳食纤维。具有清热养血、除烦等功效。适合夏天吃鲜藕,小火煨。切片后加入适量蜂蜜,可随意食用。有安神助眠的功效,可治血虚失眠。
3.晒画晒衣:酷暑时节,民间有晒画晒衣的习俗。民间有句俗语叫“六月六,人晒衣,龙晒袍”,“六月六,家家晒红绿”。“红绿”是指各种颜色鲜艳的衣服。因为这一天,几乎是酷暑前夕,是一年中气温最高、日照时间最长、阳光辐射最强的一天,所以很多家庭都会不约而同地选择这一天“晒太阳”,把存放在柜子里的衣服拿到外面晒晒,以达到防潮、防潮、防霉、防蛀的目的。