1.初起是气温最高的天气最热的阶段，所以我们的药是皮肤最容易进入体内的，所以夏天和冬天治疗是非常好的。
2.下蹲初期也要养生，因为气温高湿度大，白天长，睡眠时间短，要多补充一些我们人体需要的食物。
3.初降也要注意中暑，因为我们人类长期在户外，中暑也与人的体质和营养密切相关，要合理安排出行。
4.我们在初期也需要大量补水，因为夏天会很快引起口渴，需要出汗，所以要多喝水。
5.夏天是我们体温最高的时候，不能经常喝饮料来保持凉爽。也可以多吃凉菜。
抖音什么文案容易火(有没有适合抖音的文案,比较火的)
什么样的心态，什么样的生活。不管理好自己的心态，你注定是一个弱者。 时间并没有真正帮助我们解决任何问题，只是让我们当初想不通的问题变得不再重要。 没有这样的人，你说过很多次想放下，但终究还是舍不得。...
4个月前作者：小咔
