1.夏至是二十四节气之一。每年公历6月21日或6月22日，太阳运行至经度90度时，视为夏至。此时太阳直射地面的位置达到一年中的最北端，几乎打到北回归线，北半球日照时间最长。夏天过后，殷琦开始崛起，杨琪开始衰落。
2.“然而夏至不热”，“夏至三庚，头落”。夏至虽然预示着炎热的夏天已经到来，但并不是最热的时候。夏至过后，气温还会继续上升，大概二三十天就是最热的一天了。
3.中国古人把夏至分为三个时期：第一个时期是鹿角释放的时候，第二个时期是蝉开始鸣叫的时候，第三个时期是半夏诞生的时候。夏至也是一个重要的传统民间节日3354“夏至节”。还有民间习俗，比如拜神拜祖，避夏，吃面条，吃粽子。
4.夏至，除了注意消暑解渴，还要尽量做到情绪平静，注意睡眠。天气炎热，人体新陈代谢加快，应适度降低运动强度。
什么样的心态，什么样的生活。不管理好自己的心态，你注定是一个弱者。 时间并没有真正帮助我们解决任何问题，只是让我们当初想不通的问题变得不再重要。 没有这样的人，你说过很多次想放下，但终究还是舍不得。...
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生活就是微笑面对现实，透过障碍看未来；人生是用心灵的剪刀，剪出人生路上的绿枝；生活是当面对困惑或黑暗时，在灵魂中点燃一场巨大但明亮而微笑的灯光秀。 海葵像珊瑚中的花朵一样绽放，触手像新鲜的花瓣一样微微漂浮在水中。当我的手靠近它...