对于男性来说，猪腰是补肾壮阳的首选。女性吃猪腰还能滋阴补肾。然而，如果他们吃太多这种东西，对他们的健康没有好处，而且有很大的危害。如果女性过多食用猪里脊肉，会引起心血管疾病或冠心病。
一、猪腰的作用
猪腰是滋补佳品，可壮阳、补肾、通膀胱、治水肿。其效果不亚于男性补肾的10大最佳食物。而且猪腰的烹饪方法很多，可以炒，也可以煲汤。选猪里脊肉的时候一定要选这种色泽鲜艳，柔软有光泽，比较新鲜的。如果又粗又大，就不要想了。
血脂或血压高的人不适合吃猪里脊，有些疾病患者需要终生食用。因为猪腰含有大量胆固醇，吃多了也不好。很多人接受不了猪里脊肉的味道，所以在烹饪之前，一定要记得清洗干净，用清水焯一下。
二、女性吃猪腰的危害
如果女性吃了猪腰肉，很容易影响体内的血液流动，尤其是对一些高血脂人群。在过量食用猪腰的情况下，她体内的血液会变得缓慢，严重时会引起冠状动脉硬化。所以女性最好养成良好的饮食习惯，多运动，总比吃几十块猪腰好。
有些本身就有心脏病的人不能吃太多的猪腰肉，这样会大大增加冠心病的发病率。心肌梗塞的人一定不能吃。心肌梗塞或心绞痛很大一部分是由于胆固醇过高引起的，而猪腰本身就富含大量的胆固醇，所以禁止食用。
很多人认为吃猪腰可以补肾，这是大家都知道的道理。但是，猪腰吃多了，就弊大于利了。反而会增加肾脏的负担。如果肾脏不好，会导致各种并发症。所以，对于女性来说，适量吃猪里脊肉没问题，但是不能天天吃。
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