1.现代社会对健康的理解发生了变化。联合国世界卫生组织明确指出：“健康不仅是没有生理缺陷和疾病，而且是完全的生理、心理和社会适应能力。”换句话说，人的健康不仅包括身体健康，还包括心理健康。
2.国内外的心理学家和医学家对心理健康问题有许多真知灼见。心理学家梅林格说，“心理健康是指人们以最高的效率和快乐来适应环境和相互适应。不仅要有效率，还要有满足感，或者说要乐于接受生活的改变，而是三者兼得。心理健康的人应该能够保持平静的情绪，具有敏锐的智力，并具有与社会环境相适应的行为和愉快的气质。”健身不仅可以增强体质，还可以帮助人们释放压力，缓解紧张情绪，保持舒适的心情，有利于身心健康。这也使得健身越来越受到大众的喜爱。
3.随着科技的进步和互联网的普及，信息传播的方式和速度发生了巨大的变化，学习的效率得到了有效的提高，人们的生活节奏越来越快。再加上高密度的学习和高压力的工作，大学生普遍缺乏锻炼，导致身体健康水平下降。大学生的健康问题已经成为一个社会问题，越来越多的大学生意识到健身的重要性，这使得大学生对健身房的需求逐年增加。
