桃花美容养颜,内含山奈酚、香豆素、三叶虫、柚皮素等成分,有助于清除体内自由基和色斑。此外,桃花还含有大量的膳食纤维,能促进肠胃蠕动,一定程度上缓解便秘。
桃花的功效
桃花有美容养颜的功效。含有山奈酚、香豆素、三叶虫、柚皮素等具有氧化活性的成分,有助于清除导致皮肤老化的自由基和色斑。
桃花的作用
桃花有促进消化的作用,因为桃花含有大量的膳食纤维。这种物质吸水后能刺激肠胃蠕动,促进排便,在一定程度上可以缓解便秘的症状。
桃花的食用方法
桃花可以做成茶喝。桃花晒干后,每天可将适量的桃花、冬瓜仁、杨树皮放入杯中,然后用开水冲泡,加盖10分钟后饮用。
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