1.氧化的苹果还是可以吃的。之后,氧化后的苹果中的亚铁离子转化为三价铁离子,但其他营养成分并没有流失,所以氧化后的苹果仍然可以吸收营养成分,补充丰富的维生素C,起到抗氧化的作用。
2.能美白肌肤,消除面部色素沉着,补充丰富的果糖和果酸,促进消化,健脾开胃。但脾胃虚弱的人建议少吃氧化苹果,因为铁离子摄入过多可能会刺激胃黏膜。
1.氧化的苹果还是可以吃的。之后,氧化后的苹果中的亚铁离子转化为三价铁离子,但其他营养成分并没有流失,所以氧化后的苹果仍然可以吸收营养成分,补充丰富的维生素C,起到抗氧化的作用。
2.能美白肌肤,消除面部色素沉着,补充丰富的果糖和果酸,促进消化,健脾开胃。但脾胃虚弱的人建议少吃氧化苹果,因为铁离子摄入过多可能会刺激胃黏膜。