虾头能吃吗,有毒吗

虾头尽量不要吃,一般情况下是没有毒的。

虾是一种海鲜食品,而且营养价值也比较高,但是要注意虾头当中含有较多的脏器或者是重金属,主要是有污染物的水源或者饲料,在吃了以后会产生腹痛或者腹泻,尽量不要吃虾头。虾肉可以吃,虾肉含有丰富的蛋白质氨基酸可以起到补钙的效果,比较适合老人孕妇或者儿童,让身体变得更加健康。

日常的饮食会直接关系到身体的健康,一定要注意做到营养均衡多样化为主,尽量不要长时间挑食,可以食用菠菜、苹果或者西兰花等食物。

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