洗脸用热水好还是冷水好？这个问题是很多人都关心的，洗脸是每天必做之事，皮肤科医师建议用冷水洗脸，才会拥有健康亮丽的皮肤。
「医师，要用温水或冷水，还是热水洗脸？」听完医师对皮肤疾病的解说后，这是病患最常问的问题之一。
一、开始洗脸前，先把手洗干净。
二、用约摄氏20几度的流动的水，摸起来微冷最适合，把脸泼湿。
三、不论是用洗面皂、洗面乳或是洗面胶，都先在手上打出泡泡。用泡沫洗脸，比较不会刺激皮肤，也比较容易冲洗。
四、把泡泡先抹在较易分泌油脂的地方，例如Ｔ字部位，再均匀涂满脸部，以轻柔的手势，用指腹画圈圈的方式按揉即可，不要用力搓揉。
洗脸
杨幂近日现身李佳琦的直播间，两人在一起直播的过程赚足了网友的眼球，尤其是作为大众女神的杨幂出现在屏幕的对面，你会感觉到一种距离的拉紧，除此之外，被吸引的，还有杨幂的身材。 杨幂在娱乐圈的人气非常高，除了对她演技的吸引之外，很多人也会被她的...
吃了零食还想再减肥，听起来好像不太可能，但其实有很多的食物，只要你摄入的数量不要太多，适当的吃就能够达到减肥的效果。吃了不长胖的零食有哪些？ 1、蓝莓干 蓝莓干味道酸甜，含有丰富的多酚类物质，可以分解身体里面的脂肪，防止长胖，而且蓝莓的热量...
想要快速瘦出小蛮腰，可以运动和控制饮食相结合，必要的时候可以借助中药起到辅助作用，平时可以进行转呼啦圈、做瑜伽或仰卧起坐等，这些运动都是不错的瘦腰减肥的方式。 转呼啦圈可以帮助燃烧腰部的脂肪，专项瘦腰的效果很好，并且呼啦圈运动可以利用我们...
为了能够在即将到来的夏天穿上美美的衣服，不少人再次开始了自己的减肥计划。想要健康快速的减肥，运动是非常重要的，于是不少女生选择了跳绳减肥法，可是不免得有些担心，跳绳减肥真的有用吗？ 跳绳是一项燃脂效率非常高的有氧运动，而且不受场地和天气的...