空气干燥的时候,你的皮肤会不会干燥、发痒、开裂?可能是干性皮炎。干性皮炎伴有红肿、湿疹,尤其是在空气干燥的冬季,更是常见,所以要小心。皮肤起皮干燥怎么回事?脸上干燥起皮是怎么回事儿?
原因和症状
皮肤干燥和干燥性皮炎的区别是什么?
每个人都会有皮肤干燥的情况,但是当皮肤干燥发展到一种叫”Xeroderma”的情况时,就会导致干燥性皮炎。干燥性皮炎又称皮脂缺乏性湿疹。
皮肤表面覆盖着一层角质层,角质层又被皮脂膜覆盖。角质层中含有水分和天然保湿成分,可以滋润皮肤。皮脂膜就像皮脂和水组成的保湿霜,它是防止水分从角质层蒸发的屏障。
但是,当皮肤变得干燥时,角质层中的水分就会不足,皮肤就会失去弹性,出现裂纹和脱皮。这就是牛皮癣的症状。
随着病情的发展,可导致干性皮炎(脂溢性湿疹),这种病症会引起严重的瘙痒、红肿和水泡。皮脂腺湿疹往往出现在皮肤容易干燥的部位,如胫部和腿部侧面。
湿疹会导致进一步的干燥
湿疹会导致皮肤翻转较快,使皮肤更加脱屑。如果误认为只是皮肤过敏而不治疗,就会加重病情,愈合过程也会很慢。如果你看到湿疹的症状,如红肿以及皮肤干燥,你可能有干性皮炎。
衰老和过度清洗是主要原因
导致皮肤干燥的主要原因是老化,这是干性皮炎的根源。这是衰老过程的一部分,虽然因人而异,但大多数人上了年纪后都会出现皮脂不足的情况。
但需要注意的是,无论年龄大小,在干燥的冬季,皮肤更容易出现干燥现象。冬天,由于身体取暖等原因,皮肤容易变得干燥、瘙痒,反复抓挠干燥的皮肤会导致湿疹和干燥性皮炎。
除了衰老,过度清洁也是一个原因。例如,洗澡时过度搓洗身体,会导致皮脂流失,皮肤干燥。
治疗和自我护理
基础护理是用保湿霜保湿
干性皮炎的基本治疗方法是减少皮肤的干燥。医疗机构根据症状开出外用保湿剂。
保湿霜在沐浴后,趁着皮肤还处于湿润状态时使用效果更好。如果症状严重,可使用抗组胺药止痒,局部使用类固醇消炎。
洗一个短暂的温水澡
热水可以剥去皮脂,所以如果你觉得皮肤干燥,可以用39至40摄氏度的温水洗澡。洗澡时间长了,皮脂也会被清除,所以洗澡的时间最好是最多15分钟左右。清洗身体时,要用肥皂充分起泡,轻轻清洗,以免刺激皮肤。
使用加湿器,使室内湿度保持在60%
暖气片加热的房间特别干燥,会导致皮肤干燥。使用加湿器是防止室内干燥的有效方法。室内标准湿度设置为60%。如果没有加湿器,可以在房间里放一碗水。
用棉质内衣代替合成纤维
腈纶、尼龙等化学纤维会剥夺皮肤的水分,诱发瘙痒,所以建议用棉质的内衣,因为棉质的保湿度高。如果穿化纤衣服,不要直接贴着皮肤穿,要在里面穿棉质内衣。