板栗最有营养的吃法(板栗怎么吃最有营养)

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1、 1.风干栗子:用网袋挂栗子,风干。每天吃六个生栗子。可用于治疗老年肾虚、腰腿酸痛。

2、 2.栗子粥:将栗子风干,放入粥中,然后倒入一勺红糖。可补肾气,强筋骨,治腰腿无力。

3、 3.糖水栗子:取栗子30个,加水煮熟,再倒入一勺红糖。可用于治疗身体虚弱、四肢酸软、跌打损伤、瘀血肿痛。

本文到此结束,希望对大家有所帮助。

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