大家好，小晋来为大家解答以下问题，关于西兰花黄了还能吃吗怎么做，西兰花黄了还能吃吗很多人还不知道，今天让我们一起来看看吧！
1、 一般西兰花刚换了黄氏，不影响食用，无毒。只要把西兰花放在热水里煮，就会发现西兰花的黄色一点点消散，变成了一点点绿色。这说明对西兰花进行适当的处理，可以最大程度的保留部分营养，使西兰花的营养得到最大程度的保存并被人体吸收，但口感却比新鲜的绿色西兰花差。
2、 但是，如果西兰花的颜色变得太黄或太软，很可能这样的西兰花已经腐烂，会影响我们的健康。这主要是因为太黄的西兰花含有一种叫做天门冬氨酸钾的物质，会对人体产生很多副作用。
3、 买回来没吃过的西兰花留着。用纸或透气膜将西兰花包好(可以在纸上喷少量水)，然后直立放入冰箱，可以保鲜一周左右。也可以撕成小朵，用淡盐水浸泡5分钟左右，去除上面的灰尘和害虫，然后用清水冲洗干净，沥干水分，用开水焯一下，捞出晾干，然后直接煮熟，也可以装保鲜袋放冰箱冷藏。正常的西兰花可以保存5天左右。过了这段时间，一些黄色的花椰菜就会开始腐烂。这样的西兰花是不能食用的，而且含有大量的霉菌和亚硝酸盐，容易导致腹泻和癌症。
4、 反正呢？最好避免吃黄色的西兰花，这样会减少对身体的不良影响，让你吃起来更加放心和安心，对我们的健康也有好处。新买的西兰花最好马上吃，不吃也可以放冰箱里保存。这将防止西兰花变黄，从而减少困扰我们的问题。
本文到此结束，希望对大家有所帮助。
