我相信你有过这样尴尬的经历。有一段时间，你想跑去厕所，但你总是想尿尿。那么，这些尿是怎么回事？
不明原因排尿是指尿急，排尿后无法缓解。同时可伴有尿频、尿急、尿痛、尿白等症状。医学上称之为“尿失禁”，对该病的诊断给出了一个量化指标：每天排尿1000~2000ml，白天4 ~ 6次，晚上0~2次。超出这个范围，可以认为是尿失禁。
尿失禁的原因有哪些？
1.尿量增加
尿量增加时，排尿次数也相应增加。在生理条件下，如大量饮水、西瓜、啤酒等，由于饮水量的增加，通过肾脏的调节和过滤，使尿量增加，排尿次数也增多，导致排尿无休无止。在病理状态下，部分糖尿病、尿崩症患者饮水多、排尿多、尿频。但是没有排尿不舒服的感觉。
2.燃烧
当膀胱出现炎症时，神经感知阈值降低，排尿中枢处于兴奋状态，排尿量减少(成人& lt300 ~ 500ml/次)。因此，尿失禁是膀胱炎的一个重要症状，尤其更加明显。比如其他，肾盂肾炎，阴茎头慢性皮炎，小儿外阴炎都可以有无尿。在炎症的刺激下，往往同时出现尿失禁、尿急、尿痛的症状，称为尿路刺激综合征，俗称“三尿综合征”。
3.非炎症刺激
如尿路结石和异物，通常表现为尿失禁。
4.膀胱容量减少
如膀胱占位性病变、妊娠期子宫增大压迫、结核性膀胱挛缩或较大膀胱结石等。
5.精神性尿失禁
不安排尿仅见于白天，或夜间入睡前，多见于精神紧张或癔病患者。也可伴有尿急、尿痛。
如何治疗尿失禁？
一旦感染，在发热、尿检异常的急性期要卧床休息。
1.彻底治疗尿路感染。
已经发现尿路感染的患者，要在足够的疗程内服用足够的药物，不可掉以轻心。可酌情服用左氧氟沙星、甲硝唑、三金片等药物，间断治疗或过早停药，有可能转为慢性。一般在症状完全消失，尿检恢复正常后，继续服药3 ~ 5天。停药后，每周查一次尿。只有连续3次以上无异常，才能认为基本治愈。
寻找慢性原因
慢性病患者要寻找缠绵的原因，看是否有其他感染性疾病，尤其是尿道口的疾病；是否有慢性消耗性疾病，如糖尿病、肝病、肿瘤、结核病、其他肾脏疾病等。可以降低身体的抵抗力；最近几天是否一直在服用强的松、昆明海棠、青霉胺、抗肿瘤药物等免疫抑制药物；是否违背医嘱。针对性治疗。
3.长期跟踪观察
慢性尿路感染的彻底治愈需要时间，需要随访。如果停药后6 ~ 9周内症状再次出现，应视为原发病再次感染或复发，应连续用药半年左右。停药半年后仍应每月复查尿液，出现复发症状应立即治疗，防止病情演变为尿毒症。
如何预防尿失禁的发生？
1.增加饮水量
喝大量的水，尤其是在做爱之前和之后。
2.保持外阴清洁
(1)女婴大小便后应及时更换尿布，清洗会阴和臀部。使用的尿布必须是干净的。1岁以后的孩子，无论男女，都要穿眼罩裤，不能就地坐，以免外阴和生殖器被割伤。
(2)成人应每天清洗外阴一次，勤换内裤，排便后擦肛门，避免将肛门污物从肛门带入尿道口
加强体育锻炼，增强体质是预防尿路感染的一个重要方面。恢复期要参加适量的体力活动，以免身体虚弱而耽误。活动方式可以因人而异，但不能太累。
5.注意性卫生。
尿路感染的原因，不良的性卫生习惯较为常见，男女一方的外阴、阴道、尿道的病菌容易传染给另一方，自身也容易感染。所以，在发生性行为之前，要清洗外生殖器。如果避孕，应该清洗或消毒。你应该在性交前后小便一次。手淫应该放弃，尤其是用器具，防止尿路感染和损伤。
6.防止尿满？
(1)想小便时，及时排尿，不要憋尿，每晚睡前排空膀胱。
(2)怀孕5个月以上的女性宜侧卧位睡眠，以免子宫压迫输尿管造成尿流不畅。
(3)积极治疗引起尿路梗阻的疾病，如尿路结石、肿瘤、前列腺增生、包茎、瘢痕狭窄、泌尿系统先天畸形等。
7.清除入侵细菌。
(1)积极治疗感染性疾病，如扁桃体炎、皮肤囊肿或外伤感染、胆囊炎、盆腔炎、阑尾炎、前列腺炎、龋齿感染、鼻窦炎等。并使用足够的药物彻底防止病菌通过血液循环、淋巴通道等进入泌尿系统。同时杀死已经侵入尿道的病菌。
(2)多喝开水，增加尿量，使尿液不断冲洗尿路，尽快排出细菌和毒素，保持尿路清洁。
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