1.果蔬榨汁后，营养会流失，主要是维生素和抗氧化剂。比如榨汁时，高速旋转的叶片破坏细胞，果蔬中的维生素C一遇到各种氧化酶就会损失惨重。黄酮类、花青素等抗氧化成分也会有不同程度的损失。不溶性纤维、钙等微量元素也会留在渣子里。所以榨汁虽然时尚，但是直接吃水果蔬菜更健康。
2.只要将果蔬在开水中稍微烫一下，以“杀死”那些氧化酶，也能使果蔬的组织稍微微软一些，方便榨汁。这样既减少了维生素的损失，增加了出汁率，又使果汁色泽鲜艳，不易变色。尤其是那些没有酸味的蔬菜，如胡萝卜、青菜、芹菜、鲜甜玉米等。榨汁前一定要烫过。
什么样的心态，什么样的生活。不管理好自己的心态，你注定是一个弱者。 时间并没有真正帮助我们解决任何问题，只是让我们当初想不通的问题变得不再重要。 没有这样的人，你说过很多次想放下，但终究还是舍不得。...
中年微信男霸气158 1.如果清凉的液体已成为一场梦。 2.逍遥自在 3.醉风吹客衣 4.眉毛和眼睛一如既往的清新。 5.那个伤口很精致。 6.如果寒冷的夜晚成了一场梦...
1.一般情况下，煮鸡蛋可以隔夜食用，但只有完全煮熟的鸡蛋才能隔夜存放。如果是半熟的鸡蛋，不能存放过夜。半熟的鸡蛋因为有一些蛋黄，所以还是生的，容易滋生细菌，变质。 2.煮鸡蛋要充分加热后才能隔夜食用。隔夜冷鸡蛋容易沾染...
生活就是微笑面对现实，透过障碍看未来；人生是用心灵的剪刀，剪出人生路上的绿枝；生活是当面对困惑或黑暗时，在灵魂中点燃一场巨大但明亮而微笑的灯光秀。 海葵像珊瑚中的花朵一样绽放，触手像新鲜的花瓣一样微微漂浮在水中。当我的手靠近它...