PUA在爱情中的五种表现
我相信你对PUA的历史发展有详细的了解。在这篇文章中，我们将介绍PUA的五种典型行为。正在恋爱，但是感觉TA在PUA，你的朋友可以用这个来验证你的担心是否正确！
01、孤立：试图切断你与外界的一切联系
TA会转移你和家人朋友的关系，减少甚至切断你原有的关系网，让你逐渐陷入孤立状态。
最终的目的是让你不得不依赖TA，把TA当成你生活的唯一重心。
同时TA可以通过剥夺你独处的时间来孤立你。
比如你要去逛街或者参加一些社交活动，TA会找各种理由去参加，全程陪伴，在参加的过程中禁止别人，尤其是异性接近你。
总之，如果你发现和TA在一起后，你原来的社交圈越来越小，尤其是和父母、亲戚、朋友的关系不断被干扰甚至被压制，那就要小心了。
因为，你已经被TA有意识的孤立了。
02、规则：如果你不顺从我，就是不爱我
TA会通过干涉和管理你的日常生活细节来加强对你的支配。
比如打着“为你好”的旗号，TA会规定你该吃什么，必须几点睡觉几点起床，甚至对你该穿什么衣服，该看什么剧，该和什么样的人交往都有严格的要求。
其实，制定规则不是目的，真正的目的是为了传达这样一个潜台词：
不服从TA，就是不爱TA。
为了证明你爱TA，或者为了避免一些不必要的冲突，你只能遵循这些“规则”。时间久了，你会完全把TA的意志当成牢不可破的“定律”，而失去自我。
03、跟踪：像一条看不见的锁链，牢牢锁住你
不要以为盯梢只发生在电视剧里。跟踪在真实的亲密关系中并不少见。
追踪的方式有很多种：可以是监控你的行踪，也可以是查看你的手机、电脑、社交账号的动态信息。
在这种跟踪监控下，你甚至会对自己正常的社交活动产生怀疑，会担心TA会不会生气，会不会惹出不必要的麻烦。
长此以往，你会变得越来越焦虑，甚至像一只受惊的小鸟，而这种焦虑在以前是不存在的。
04、贬低：通过伤害你的自尊来建立自己优越感
贬低的方式有很多种，有些是贬低你的优点。
比如你长得好看，TA就会死。
意说你长的一般，不如谁谁谁；如果你做的饭很好吃，就故意批评你的厨艺不精，连饭都做不好。还有一种贬低方式是攻击你的短处。比如，如果你长的偏胖，TA就讽刺你长得像球或者猪一样；如果你在某一件事上没做好，TA就骂你蠢，骂你没脑子
此外，TA还可能会在公开场合大声地批评和贬低你，伤害你的自尊。
这一切都是有意为之的，TA就是通过这样的做法，来证明你是多么地糟糕，只有顺从和听从TA的号令，你才能让生活变好。
你一旦认同了TA的贬低，觉得自己真的不够好，就会慢慢的丧失自我，任由TA来摆布。
05、虐待：摧毁你的身体和意志
面对不合理的要求，如果你不顺从，TA会用身体暴力的方式迫使你屈服。当然，一开始的时候，TA不会这么露骨，而是用一种低强度的暴力来迷惑你。所谓的低强度暴力，就是用拍、打、抓、拉扯、推搡等方式来攻击你。
比如TA可能会在床上将你粗暴地推开；生气的时候猛地摔门，或者用力地扔东西；抓住你的手腕不让你走开；将你逼到角落里动弹不得；用不大不小的力气掐对方的脖子；等等。
这些小动作都会让你感到威胁，但因为没有明显的身体伤害，所以很多时候你也不确定这是不是虐待。
等你慢慢适应了TA对你的这些虐待方式，并感到麻木时，更严重的暴力方式比如打耳光，脚踹就会在你身上上演。
而这个时候，你可能已经连反抗的意识都没有了。
以上就是PUA行为经常出现的5种迹象。
要注意的是，轻微出现上述一、两种行为并不一定是PUA，但多加谨慎总是没错的。如果在阅读时，你觉得这就是在说他对你的所作所为，那么你需要审视一下你们直接的关系。
这个时候问自己一个问题：你和TA在一起之后，是变得越来越好了，还是越来越虚弱了？
我们常说，一段好的关系，是让两个人都舒服，都找到最好的自我的。
相反，如果一段关系让越来越没有自我，那么就要警醒了。
这时，你不妨问问自己，究竟真的是因为你不够好，还是因为你遇见了一个不够好的人？
识别出那些有PUA特质的人，并远离他们，才是让自己变好最好的方式。
