女性长期吃白芝麻对身体有好处吗(常吃白芝麻对身体好吗?)

1.白芝麻是生活中常见的食物。它味甘,性平,营养丰富。女性适量食用,可以补充充足的营养,有利于身体健康,可以长期适量食用。

2.但由于白芝麻是一种高热量、高脂肪的食物,如果长期不能及时消化,很可能会导致腹痛、腹泻、便溏等不适症状,对女性健康造成威胁。

相关阅读