胳膊里侧捏一粒一粒主要是皮下脂肪瘤的症状，皮下脂肪瘤是良性肿瘤，不会影响到患者的身体健康，只要采用手术的方法进行切除脂肪瘤就可以了，也可以采用热敷以及针灸的方法进行消肿，但是要注意身体有脂肪瘤的部位，最好是采用血管造影的方法进行检查，然后选择正确的方法进行切除。
皮下脂肪瘤也被称为浅表脂肪瘤，它是一种最常见的间叶软组织良性肿瘤。身体有脂肪的任何部位比如背部、颈部、肩部、腹部或乳房以及四肢近端都能出现皮下脂肪瘤，且多见于30~50岁年龄的成年人。皮下脂肪瘤主要表现为肿瘤部位隆起且质地柔软有一定的活动度，不会有压痛感，表面也没有红肿。该病的发生多与肥胖、糖尿病或遗传等因素有关，可以单发也可多发。
皮下脂肪瘤一般表现为皮下单发或多发、大小不一且生长缓慢的扁平圆形或呈分叶状的肿块，通常情况下无自觉症状。单发性皮下脂肪瘤体积一般比较大，会妨碍局部动作或因压迫神经而引起疼痛，常见于腹壁、腰背、肩和颈等部位。
多发性脂肪瘤体积一般较小，肿瘤数目可以从几个到几百个不等成对称性分布在躯体上，且质地较硬伴有疼痛感。
皮下脂肪瘤主要是通过分析肿块的体表特征以及触摸来诊断。如果是体积较小的肿块或触诊不确定时，我们可以借助B超或彩超等影像学的方法来确认。通过B超的方法，我们可以准确地知道脂肪瘤所处的位置、大小和质地，还能判断脂肪瘤是实质性的还是囊性的。通过彩超的方法，我们可以直接看到肿物的血液供应情况，如果是血液供应丰富的，我们便能断定脂肪瘤可能是恶性的。通过血管造影的方法，我们能明确地判断脂肪瘤的边界和包膜是否完整等信息。
手臂皮肤下面如果摸到有硬疙瘩了，我们又通过分析体表特征、用手触诊和影像学方法确诊为皮下脂肪瘤了，就可以对症治疗了。较小的没有临床症状的脂肪瘤，我们一般是不需要处理。如果是较大的会妨碍局部动作或因压迫神经而引起疼痛的脂肪瘤，那我们是需要做手术来彻底切除的。
