刮痧是很好的养生保健方法，能够排毒养颜、驱寒去湿、活血化淤，对身体的益处很多。虽然刮痧有很多好处，但是刮痧后也有很多注意事项，由于刮痧后毛孔开泄、皮肤比较脆弱，要及时盖上毛巾或是毯子，以免刮痧部位受到风寒，侵入身体，造成其它疾病。
(一)刮痧治疗前
1.刮痧应选在宽敞明亮的室内，空气清新、流通，使患者在治疗时有一个良好的治疗环境。施术时应注意避风、保暖,若室温较低，则应少暴露部位。夏季不可在电扇前、空调风口前或有过堂风处刮痧，冬季应避寒冷和风口。
2.刮痧治疗的房间要保持安静，无噪声，有利于稳定患者情绪，配合治疗。
3.检查刮痧器具是否有损伤，并应对其进行清洁和消毒，施术者的双手也应保持清洁。
4.患者选择合适的刮痧体位，充分暴露刮痧部位的皮肤,并擦洗干净。
(二)刮痧治疗中
1.刮痧过程中，应注意基本操作，特别是手持刮板的方法，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健刮板薄的一面对手掌。
2.刮痧过程中，应找准敏感点，这种敏感点因人或病情而异。此外，还应保持用力均匀并掌握正确的补泻手法，所用力度因人或病情而异。
3.刮痧部位应根据病情来选择，一般情况下，每个部位可刮2~4条或4~8条痧痕，每条痧痕长6~9厘米。按部位不同，痧痕可刮成直条或弧形。前一次刮痧部位的痧斑未退之前，不可在原处进行再次刮拭出痧。
4.用泻法或平补平泻法进行刮痧，每个部位一般应刮3~5分钟;用补法进行刮痧，每个部位一般应刮5~10分钟。夏季室温过高时，应严格控制刮痧时间。对于保健刮痧，并无严格的时间限制，自我感觉良好即可。再次刮痧时间需间隔3~6天，以皮肤上痧痕退去为标准。
5.刮痧过程中应一边刮拭一边观察患者的反应变化，并不时与患者交谈，以免出现晕刮情况。如遇晕刮者或患者出现疼痛异常，发热且出汗不止，烦躁不安，脉搏较快等情况时，应立即停止刮痧，嘱其平卧，休息片刻,并饮热糖水，一般会很快好转。若不奏效，可采用刮百会、内关、涌泉等穴位以急救。
6.刮痧时，出痧多少受多方面因素影响，不可片面追求出痧。一般而言，虚证、寒证出痧较少，实证、热证出痧较多;服药多者特别是服用激素类药物者，不易出痧;肥胖的人和肌肉丰满的人不易出痧;阴经较阳经不易出痧;室温过低不易出痧。出痧多少与治疗效果不完全成正比。只要掌握正确的刮拭方法和部位，就会有治疗效果。
(三)刮痧治疗后
1.刮痧完毕后,用干净的医用棉球擦干患者身上的油质、刮痧油等，让患者穿好衣服之后稍事休息。
2.刮痧使汗孔开泄，邪气外排，要消耗体内部分的津液，所以应喝热水,最好为淡糖盐水或姜汤。
3.刮痧后不可吹电扇和受风，以免邪风乘毛孔舒张人体。如想沐浴，须待皮肤毛孔闭合恢复原状后，一般需3小时左右。
4.对于某些复杂危重的病人，除用刮痧治疗外，更应配合其他诸如药物等治疗,以免延误病情。
