方瓜和南瓜如果相比较一般方瓜营养价值可能会略高，具体需要根据实际情况判断。
方瓜一般指北瓜、倭瓜、番蒲、番瓜等，里面含有比较丰富营养成分，例如精氨酸、瓜氨酸、不饱和脂肪酸等营养成分，所以在平时市场吃营养价值一般比较高，能够供给身体所需营养成分。
南瓜里面含有膳食纤维、碳水化合物、维生素等含量相对也比较高，所以在平时适当吃后，可以起到增加饱腹感作用，属于目前比较常见食物里面也含有人体所需多种氨基酸、β—胡萝卜素、矿物质、果胶丰富、膳食纤维等。
开塞露如何祛斑比较快
谈起开塞露，许多盆友都不容易感觉生疏，一般 在药房里几元就能购到，一般大家都用它来润肠，滋养实际效果是十分非常好的。因为它含有的凡士林成份能够滋养皮肤，因而很多人怎么用开塞露敷面能够去斑，实际上它是不正确的。...
11个月前作者：小咔
