胳膊和手臂通常并没有区别，属于人体的上肢部位，对身体可以起到支撑，以及移动身体的效果，并且还可以刺激关节穴位，提升大脑细胞的兴奋度。
在日常生活中应注意保持个人卫生，可坚持每天用温水清洗，能够清除皮肤表层的污垢以及细菌，降低感染风险。同时可通过按摩局部，能够促进血液循环，缓解肌肉张力，改善过度疲劳引起的肌肉酸痛、肿胀等症状。
部分患者也可通过增加体育锻炼，比如跑步、跳绳等，能够锻炼肌肉张力，强身健体效果。若有任何不良症状，也可到正规医院检查身体，配合医生治疗。
晚上吃苹果等于吃毒药吗这4类水果才不能碰
世界上有三大出圈苹果：物理界的“牛顿”苹果；科技界的手机苹果；广场舞界的歌曲小苹果。网上流传“早上金苹果，晚上毒苹果”的说法，主要是他们认为早上肠道活跃，可以提高苹果营养的吸收效率，此时吃就是”金苹果”。而到了晚上或临睡前肠胃也跟着“休息”...
4周前作者：小咔
