泥灸可以通过敷穴位或腹部起到减肥的作用,但是对于脾虚湿盛的肥胖者来说,效果并不理想,因为胃热炽盛、阴虚火旺、阴阳两虚、气滞血瘀的肥胖者,效果并不理想。泥灸是由矿物泥与藏红花、川芎、杜仲、桑寄生等中草药粉配制而成,对人体阳气有明显的温补和提神作用。
1、穴位:丰隆、合谷、太冲、足三里、阴陵泉、三阴交、中脘、天枢等穴位,可通过泥灸刺激具有减肥功效的穴位,增加身体基础代谢,促进机体脂肪代谢,从而达到减肥的目的;
2、腹部:可敷腹部,刺激中脘、天枢等穴位,同时泥灸具有温热的性质,使脾胃代谢水湿的功能恢复正常,然后让湿气排出体外,从而达到减肥的目的。
因为泥灸的范围比较广,穴位的定位精度不高,所以建议减肥的人在医生的指导下,根据具体情况选择相应的穴位,从而达到更好的治疗效果,同时也可以通过针灸、艾灸、泥灸等方法减肥。平时还要注意饮食控制,避免吃太多油腻、甜腻的食物,比如油炸食品、各种甜食、饮料等。另外还要加强体育锻炼,促进身体消耗,更有利于减肥。
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