日常生活中许多人都有牙缝里有臭味的苦恼，这不仅会对人们的牙齿健康造成极大的伤害，同时也会严重影响到他们正常的生活和工作，所以了解相关的知识、找到科学有效的治疗方法显得尤为重要。出现这种情况需要及时到牙科检查，确定病因外对症下药，以早日恢复牙齿的健康。
1、到牙科检查并及时治疗
如果常出现口臭。综合医院口腔科或口腔专科医院的牙体牙髓科、修复科治疗。如果是牙邻面龋坏、牙齿填充物缺损，可以通过修复解决塞牙问题；如果是重度磨耗的边缘缺损需要做冠修复；严重牙周炎可以制作牙周夹板。
2、坚持中药茶饮改善口臭
能把口臭暂时压下去，空腹时先喝一杯白开水来缓解口臭；再吃一些小清新的食物如吃一些糖分不太高的蔬菜、水果甚至口香糖等都能暂时的缓解口臭问题。
饭后可以长期坚持喝一些中药茶饮如丁香叶桂花茶，以有效缓解和改善口臭问题：取长白山丁香叶、广西金桂各1克放入杯中，倒入开水，冲泡，静置3-5分钟后饮用。因为长白山丁香在古代被称为"鸡舌香"，古人就是口衔"鸡舌香"，来祛除口臭。丁香属于药食同源的植物是化解口臭尴尬的良药。而桂花不仅能帮助进食和消化，还是口腔里的天然清洗剂，有效防止口臭。两者搭配制成丁香叶桂花茶长期饮用不能有效的改善口臭问题，更能润肺养肺、缓解咽干口燥牙疼等症状。
3、避免进食刺激性食物
普遍会引起口臭的食物有：大蒜、葱、韭菜等气味浓烈的食物。另外一些甜腻的东西如可可含量低的巧克力、饼干、蛋糕等会引起口气得不清新。经常口臭的人要避免吃瓜子、花生尤其是花香瓜子和各种味后的花生。此外还有些烹饪的调料一般是肉桂和茴香也容易引起口臭。所以已经有口臭的人可以减少食用这些食物，加重口臭。同时，吃饭后一定要及时刷牙，清理牙缝里的食物残渣，保持口腔清洁。
随着年纪的增加牙齿缝隙会越来愈大，定期进行口腔检查和洗牙是很有必要的。此外，通过长期饮用中药茶饮也能有效改善口臭问题。
