桂圆红糖煮鸡蛋的功效主要是补充营养、补气活血，但是对于血糖偏高的人群不可以吃。
1、功效：桂圆和红糖、鸡蛋都属于生活当中比较常见的食物当中存在的营养价值比较高，能够及时满足身体所需要的多种营养物质，也能够达到补气活血的效果，改善气血亏虚所引起的多种临床症状，促进月经血或者是恶露的排出。
2、禁忌：但是当中的含糖量是比较高的，对于血糖偏高的人群是不可以吃的，否则会导致血糖进一步的升高，对自身的健康也会造成影响。
在日常生活中还需要注意好饮食调理，需要做到多样化的饮食，减少辛辣性的食物摄入。
晚上吃苹果等于吃毒药吗这4类水果才不能碰
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4周前作者：小咔
