在现实生活中高血压是比较常见的一种疾病，患有高血压在日常生活中要非常注意一些事项，而香烟是日常生活中比较常见的，患有高血压尽量不要抽烟，由于尼古丁对人体有一定的危害，可能会容易导致出现心肌梗塞或者是脑溢血的症状，对身体健康危害很大。
高血压可以抽烟吗?
吸烟对于血管的损害十分严重，对高血压患者可能是致命的。
不论是不是在吃药，高血压患者一定要戒烟!否则，发生心梗和脑出血的风险会比其他的高血压患者高很多。
吸烟增加心梗危险
吸烟会使血液运输氧气的能力降低，很多吸烟的人，其实都是长期处在一个「缺氧」的状态，这种情况下，你的血管和心脏会发生这些变化：
破坏血管壁，加重动脉粥样斑块，使血管弹性减弱，对于小动脉的破坏更大;
响血脂，使好胆固醇降低，坏胆固醇升高，
升高血压，加快心率，使心脏的负担更重。
这几个变化，对于心梗的发生有非常大的「贡献」。
心梗发生的直接原因是：动脉粥样硬化斑块破裂，引起血栓形成，导致心梗发生。
吸烟，一可以直接加重动脉粥样硬化;二可以导致血脂异常，使粥样斑块变大;三可以影响血管壁的稳定性，使斑块更容易破裂。
高血压该怎么办?
这里2个能辅助降压方法——食疗法
1、【醋泡花生米】花生米泡十日后服用，每早(空腹)、晚睡前各服10粒。
功效：清热活血，软化血管，降血压。
2、【火麻茶】：火麻仁30克、番石榴果1个、莱菔子10g、葛根10g、决明子、桑椹、槐米、黑木耳、黄精，加水500毫升，文火煎煮20分钟，取汁饮用，觉得麻烦，也可以直接取含有这些成分的火麻茶来泡水喝。
功效：火麻茶的主要成分是火麻，尤其对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。高血压患者一般喝5-6周，血压明显下降，且无不良反应。
