吃喜马拉雅盐可能会引起危害，如果过量的吃，可能会引起肝脏或者肾脏的损伤，也有可能会引起消化系统损伤，每个人的体质不同以及摄入量的多少不同，所以产生的影响程度会有所偏差。
1、肝脏和肾脏损伤：喜马拉雅盐当中会含有盐分，需要通过肝脏和肾脏代谢的方式排出体外，或过量吃了以后会导致肝脏和肾脏存在过度代谢的状态，会引起肝脏和肾脏细胞损害，较严重的情况下，会导致高血压的患病几率增加。
2、胃肠道损害：喜马拉雅盐过量吃了以后当中的盐分会过度的刺激肠胃道粘膜，会引起肠胃道粘膜损伤，会导致消化液分泌能力减弱，并且会导致肠胃道的吸收以及分解能力减弱，可能会引起胃肠道胀痛已经恶心的症状，也有出现腹泻的可能性。
在日常生活中，需要根据自身的健康情况控制盐的摄入量，如果本身有慢性疾病，比如有高血压或者冠心病的人群，更需要减少碘的摄入量，过量吃了以后如果引起了不适的症状，需要及时的针对性的治疗，降低并发症的发生几率。
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