发烧是一种极为常见的疾病，一般情况下不超过38度不建议进行药物治疗，正确的物理降温同样能达到较好的降温效果，常见的方法有酒精擦浴、湿敷、泡澡等，对酒精过敏的患者要慎用;如果物理降温下体温还在不断升高必须及时就医，避免出现高烧现象。
一、发烧物理降温的方法——酒精擦浴
效果：用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力;还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。
方法：将纱布或柔软的小毛巾用酒精蘸湿，拧至半干轻轻擦拭患者的颈部、胸部、腋下、四肢、手脚心。擦浴用酒精浓度不可过高，否则大面积地使用高浓度的酒精可刺激皮肤，吸收表皮大量的水分。
二、发烧物理降温的方法——湿敷
效果：湿敷帮助降低体温。热的湿敷可退烧。但是当病人觉得热得很不舒服时，应以冷湿敷取代。
方法：在额头、手腕、小腿上各放一湿冷毛巾，其他部位应以衣物盖住。当冷敷布达到体温时，应换一次，反复直到烧退为止。也可将冰块包在布袋里，放在额头上。
三、发烧物理降温的方法——泡澡
效果：泡澡可以带走身体表面的热量，帮助散发体内的热，发烧也能快好。
方法：注意洗澡水温度不要过高，可以低于体温2度左右，泡澡时间不能过长，最多10分钟。洗完及时擦干水，穿好衣服，避免再着凉。
四、发烧的注意事项
若出现下列情形，应及时看医生。
1、4个月以下的婴儿发烧。
2、发烧连带领部僵硬。
3、40.5℃以上的高烧，家庭疗法无济于事时。
4、41.1C以上的高烧。
5、持续5天以上的发烧。
6.6岁以下的小孩，若口温超过38.8℃，可能引发惊风(痉挛)。
7.有慢性病的成人，例如心脏疾病或呼吸道疾病的患者，可能无法承受持续的高烧。
