相信很多青少年都会发现自己的脚底，只要稍稍一热就会出汗，这种手脚多汗的情况，在医学上被称为局限性多汗症，。而产生的原因，在中医上认为的是脾胃功能失调而引起的，还是在西医学上则认为是脚底的汗腺分泌过多而导致的，长期以往极其容易导致脚臭。所以建议可以在平常泡脚的时候放入足量的足光粉，而且平时要少吃辛辣食物，而且不宜穿运动鞋跑步鞋等这种不透气的鞋子，而且还要勤洗袜子，勤换鞋。那么导致脚心出汗的原因究竟有哪些呢？
1、症状：夏季脚心发热出汗而体温正常。
原因:可以由多种原因引起，有的病人可能是盗汗不适，阴虚、气虚所致脚心出汗。如因肺结核、慢性支气管炎、肾盂肾炎、胃肠道慢性炎症等，总是感到手脚掌发热出汗，应去正规医院接受医生治疗。
指导意见：总的来说，出汗多是气虚(6种药膳早餐改善4种虚体质)，尤其是自汗出，动则益甚。睡着觉以后出汗，醒则汗止是盗汗，是阴虚的表现。可以吃六味地黄丸试试。由于肾阴虚(肾阴虚的症状有哪些?肾阴虚吃什么?)、津液分泌不足引起的脚心出汗，可以喝冬瓜炖乌鸡汤、炒西瓜皮来慢慢调养，也可以咨询中医开药方。
2、症状：若情绪紧张、激动或害怕时，脚心和手心就容易出汗。
原因：脾失运化、脾胃湿热、血虚的表现。
指导意见：每天餐后按揉腹部，先顺时针揉30圈，再逆时针揉30圈。另外，要控制食量，避免生冷食物，以七八分饱为好。多吃清热解暑、除湿健脾的食物，如苦瓜、苦苣等苦味食物，还有黄瓜、西瓜、冬瓜等瓜类，薏米、山药、香菇等健脾食物。
3、症状：局限性多汗症
手足多汗在医学上称做为“局限性多汗症”,多发生在情绪波动幅度较大的青壮年身上.“局限性出汗症”的治疗,一般采用服用维生素B1、谷维素、安定片等。
以上方案可以进行尝试，如效果不佳，或是出现不适症状，应当立即停止。建议最好是接受医生的当面诊疗，辩证分析成因，以对症下药。
