一岁宝宝能吃蓝莓，但是要避免一次性吃太多。
蓝莓属于是生活中比较常见的水果，里面的营养成分比较丰富，特别是花青素含量比较多，适当吃的情况下可以起到软化血管以及增强免疫力的作用，里面的维生素也会比较丰富，起到开胃的作用，蓝莓比较酸甜可口，可以帮助食欲不振的症状得到改善。但是一岁宝宝的肠胃功能不是特别完善，吃蓝莓的时候要避免吃太多，吃多了之后可能会对消化系统造成影响，引起腹泻的表现。
宝宝在成长过程中，需要多去户外呼吸一些新鲜空气，多吃一些新鲜蔬菜水果。
晚上吃苹果等于吃毒药吗这4类水果才不能碰
世界上有三大出圈苹果：物理界的“牛顿”苹果；科技界的手机苹果；广场舞界的歌曲小苹果。网上流传“早上金苹果，晚上毒苹果”的说法，主要是他们认为早上肠道活跃，可以提高苹果营养的吸收效率，此时吃就是”金苹果”。而到了晚上或临睡前肠胃也跟着“休息”...
4周前作者：小咔
