对于一直在减肥的群体而言,任何一种方法她们都想尝试一次,以便达到最终的减肥目的,很多人都不相信喝豆浆可以减肥,那么豆浆加上可可粉的减肥效果如何?其实可可粉不像大家理解的那样,它不仅不会导致人体发胖,还会达到减肥目的,让人体可以更快的瘦下来。
可可粉豆浆减肥有效吗?感受不可思议的减肥妙方吧
可可粉豆浆减肥
可可泥在挤压过程中,去除了一部分脂肪,剩下的固体原料被称为可可油饼,这些油饼经过碾磨就形成了可可粉。可可粉中含有维生素B2,及钾、镁、钙、铁等元素,能有效促进肌肉和身体的反射系统,并刺激血液循环,达到减肥的功效。
①可可粉+豆浆减肥法
材料:可可粉、无糖豆浆
做法:将可可粉1勺加入一杯豆浆中,搅拌即可饮用。
吃法:早晚各1次,连续食用3-4周效果明显。
功效:可清热解毒,加强脂肪燃烧。另豆浆含大量食物纤维,本身带有少许甜味,可令味道更美。
饮食注意: 1.可可豆浆可替代早餐,无须再进食其他食物。
2.晚餐只喝1杯可可豆浆,再搭配一个水分多,糖分少的水果。
可可粉豆浆减肥
②可可粉+龟苓膏减肥
材料:可可粉、原味龟苓膏1盒
做法:在龟苓膏中加入1勺可可粉,切块后即食。
吃法:早中晚餐前各1盒,连续2-3周,效果逐渐明显。
功效:可利尿,排除肠道长期堆积的毒素,达到轻松瘦腰腹的效果。
饮食注意: 1.可可龟苓膏可替代早餐。
2.上午10点和下午4点食用效果也不错。
豆浆可可粉减肥效果非常好,赢得了更多减肥群体的喜爱,在食疗中帮助我们消除体内脂肪,恢复健康的体质,最关键赢得了自信心,在减肥过程中,我们应该不断开创出更多减肥妙招,希望在减肥的时候大家可以尝试豆浆可可粉的减肥方式。