当春秋来临的时候我们必须要选择合适的被子，这个时候天是不冷也不热的，选择太厚的不行，选择太薄的也不想，所以说大家选择春秋被的时候还是要根据气温来决定，如果太热了，那么晚上睡觉肯定就不舒服，如果太薄了，那么在晚上睡觉也会觉得很冷，睡不着，不冷不热的被子选择最合适这个时候，那么如何来选购春秋被子呢?
1、被子的重量
春秋选择1-1.5公斤的棉被，羽绒被的重量，原则上为棉被的一半左右。
被子过重会压迫胸部，导致肺活量减少，易做噩梦，又易使被窝温度超过35℃,使人体新陈代谢过旺，能量消耗增大，汗液增多，醒后反而感觉疲劳、困倦，且容易受凉。
一味追求被子轻也不好，被子过轻，保暖、隔热的效果都不够好，可能让睡觉的人有不踏实的感觉，感觉怎么都不能进入深层睡眠，醒来的时候觉得特别的困倦。
所以，选择被子的时候，一定要选择重量适中的被子。
2、被子的尺寸介绍
家里的床一般都是1.5/1.8米的宽度，所以，市面上大部分的被子都是按照上述标准的尺寸进行制作，所以被子常规被分为加大双人被、双人被和单人被三个尺寸。
双人被是最常见的款式，1.5米的床选择200cm×230cm的被子，1.8米的床选择220cm×240cm，这2款被子，可以通用。
成人单人被的尺寸，一般多为180cm×220cm。青少年或学生宿舍用的，一般多为150cm×210cm。而如果是选择给宝宝盖的被子，则建议120cm×150cm。
被子的尺寸可以根据个人的身高、喜好进行微调，如果是冬天用的被子，一般较夏天用的空调被长一些、宽一些，才能让脚部更暖和舒适。此外，如果个子较高，所选择的被子也应该长一些。另外建议要与被罩的尺寸吻合，避免被子在被罩中不平整。
3、被子的保暖级别划分
选择保暖等级3—4级的春秋被。
除了被子的重量外，被子的保暖级别标示，已经出现在了被子的标签中，我们可以在宜家购物的时候发现，被子分1—6个暖度等级，数字越大保暖度越高。1-2级是夏天用，3—4级是春秋被，5—6级则是厚实的冬被。这种将被子暖度按数字标明之后，我们可以按照季节选购适合的被子，而且还可以避免家里储存过多的被子，可以搭配使用。
夏凉被、空调被的保暖等级一般都在2级以下，春秋被的厚度就要较夏凉被更厚实一些，保暖级别也更高。
大家在选择这个春秋被的时候就要按照这些方法来给自己选择最合适自己的被子，如果被子选得不容易的话，那么在睡觉的时候也会觉得不舒服，春秋被的选择不能太厚了，如果太厚了，那么睡觉的时候都会感觉很不舒服，这样睡觉也不能有一个安稳的睡眠，人也能够得到更好的休息状态。
