失眠用食疗吃什么食物(食疗吃什么可以治失眠)
失眠食疗吃什么食物 失眠最好的食疗方法？ 页面浏览量：4860时间：2023-03-29 11:58:46作者：程程 失眠食疗吃什么食物 失眠最好的食疗方法？ 失眠最好的食疗方法？ 失眠...
食疗
5种证型颈椎病联合用药方案以及食疗建议
颈椎病也称颈椎综合症，是以退行性病理改变为基础，多发生于中老年人的一种常见病。由于颈椎椎间盘退变本身及其继发性的一系列病理改变，如锥节失稳、松动、髓核突出或脱出、骨刺形成、韧带肥厚和继发的椎管狭窄等，刺激压迫神经根，脊髓或影响椎动脉供血，引...
春天守护肺部健康识别火烧肺症状与推荐养生食疗
随着春季的到来，气温逐渐回暖，大自然生机勃勃，人体新陈代谢也随之活跃。然而，中医理论中常提到的“春天最怕‘火烧肺’”并不是指字面意义上的火灾，而是形象地比喻春季干燥的气候环境下，人体可能出现的一种内热过剩的状态，也就是常说的“上火”。在这个...
腹部食疗减肥小妙招，不抽脂也能瘦出小蛮腰！
怎样瘦身？怎样快速减肚子呢？只要我们吃对晚餐就能轻松减肚子了。接下来，小编就跟大家分享几款瘦肚子食谱，让大家吃地瘦身又健康。 水果篇： 柠檬 柠檬的酸味是以柠檬酸为主，柠檬酸是促进热量代谢过程中的必参与物质，而且也有消除疲劳的功能。柠檬的维...
节后食疗排毒 清理体内垃圾
食物在帮助我们强壮身体的同时，也会残留很多垃圾，让我们的身体汇聚很多毒素，这样就不利于健康，所以，我们的身体也需要及时排毒，尤其是在节日后，人们在饮食上通常不注意，大量的吃喝一些刺激性较强的食物，加上长期不运动，久坐，更难以排出毒素。因...
荤素搭配的食疗功效，荤素搭配有互补性
有人爱吃荤菜，但又怕胖，有没有两全其美的法子?浙江省中医院营养科副主任医师张建玲倒有个点子：荤菜素菜一起烧，荤菜吃得少，素菜营养也更好。从营养学上讲，荤素搭配有互补性，而从中医保健角度来看，合理的荤素搭配还能加强食疗功效。 下...
鸽子汤的8大食疗功效 美容美颜，强身健体，常葆青春活力
中医认为：鸽肉易于消化，具有滋补益气、壮体补肾、生机活力、健脑补神，提高记忆力、降低血压、祛风解毒、生津止渴等功能，对病后体弱、血虚闭经、头晕神疲、调整人体血糖，养颜美容，皮肤洁白细嫩，延年益寿。鸽肉味平和，富含蛋白质、脂肪;鸽卵含有蛋...
春季养生食疗7要点 饮食清淡消春火
春季气候多变，是各种流行疾病的高发期，人们在忙碌的学习工作中应该分出时间来注意一下健康保健，防治疾病上门。春季养生食疗很重要，在选择食物时根据春季的特点选择，保证自己的身体健康。 春季养生如何选择食物：...
6个中医食疗帮你甩走失眠！
很多人被社会和生活的压力弄得精神很紧绷，常时间下去就会导致失眠越来越严重，需要靠安眠药才能睡着，这样对身体是非常不好的。那有什么方法可以治疗失眠呢?食疗就是一个不错的方式，下面我们给大家介绍失眠吃什么好，专家也很推荐哦。...
胆结石怎么食疗方法(胆结石肾结石的食疗方法)
胆结石在饮食上要补充高纤维、高维生素的食物，多吃蔬菜、水果、谷物。补充维生素K，如菠菜、菜花等。吃糙米、胚芽米、蔬菜、海藻等。富含纤维。不要吃高脂肪的食物。胆固醇升高容易产生胆结石，饮食宜清淡。禁止食用易产生气体的食物，如土豆、红薯、豆...
食疗：厨房中治疗冻疮的5种好食材！
冻疮是冬季常见的病症，冻疮往往让人奇痒，给我们的身体带来极大的不舒服，有的人可能会通过一些药物进行治疗，其实不用这么麻烦，今天小编就给大家教一种简便的方法，通过一些食材一样可以治愈冻疮，快来看看吧！ 1.辣椒。将辣椒放入白酒中密...
7款食疗粥轻松消粉刺
很多爱美的MM长期被粉刺侵扰着，那么有什么方法可以赶走这些难缠的粉刺呢?下面推荐的一些食疗粥解决顽固性粉刺。 山楂苡仁粥 山楂30克，苡仁50克，白糖适量。将山楂水煎取汁，纳入苡仁煮粥，待熟时白...
去除黄褐斑的食疗方法
随着我们的生活中质量的不断改善，环境的不断变化，很多女性朋友在平时没有多去注意自己的作息时间，导致内分泌系统出现异常，从而引起黄褐斑这种疾病。黄褐斑严重的影响到女性朋友的脸部美观，所以女性朋友应该要采用食疗的方法去除黄褐斑，主要...
伤口不结痂的食疗方法
有一些朋友由于体质问题，平时受伤后会遇到伤口不结痂的问题，由于是体制问题，我们日常要注意一些平日饮食来增强伤口愈合能力，相信大家都听过药补不如食补，那么我们一起来了解一下适宜伤口愈合的食物 锌 缺锌会使纤维细胞功能下降。...