脾胃好不好其实看颜面就知道
盼望着盼望着国庆终于来啦，难得的假期，无论是选择宅家放松还是外出旅行，一位“老朋友”——脾胃，对我们的假期愉悦度起着至关重要的作用。节假日里，饮食不规律、暴饮暴食、水土不服等因素很容易让脾胃“闹情绪”，进而引发腹泻、腹胀、便秘等一系列健康问...
脾胃
为什么现代人的脾胃普遍不好
据《2023全民中医健康指数研究报告》数据显示，在常见健康问题中，脾、肾、肝、胃和肺失调比例较高，而其中脾的失调比例位居第一。为什么现代人的脾胃普遍不好？ 一、为什么现代人的脾胃不好 脾，被誉为“后天之本”，这一称谓源于何处呢？实际上，它...
脾胃虚弱的人从脸就能看出来日常该如何调理
脾胃重要吗？当然！中医认为“脾为后天之本”，人体所需要的营养，是通过脾胃运化、吸收的。而且，很多健康问题都与脾胃相关，“脾胃不好百病丛生”，脾胃健康是决定人寿命长短的重要因素。不过，现代人脾胃不好的越来越多。脾胃虚弱有什么表现？又该如何调理...
小儿脾胃不好应该多吃什么调理(小孩脾胃不好应该吃什么调理)
1.孩子脾胃不好的时候要注意合理饮食。你不应该每顿饭都吃得太多。饮食要清淡易消化，少吃油腻和油炸食品。家长要教会孩子吃饭时细嚼慢咽，这样食物在口中充分磨碎、咀嚼后，有助于营养物质的吸收。 2.脾胃不好的孩子不宜吃硬寒食物，如螃...
大暑节气多吃4种水果睡觉香了脾胃也好了
今天是24节气中的大暑，再过两天就要迎来中伏，天气是越来越热了，不仅如此，此时的高温还伴随着雨水，天气愈发闷热潮湿，人的胃口也越来越差，如果再吹吹空调、吃吃冷饮，就很容易出现失眠、中暑、食欲不振等症。此时，不妨吃这几种“民间仙果”，给身体消...
夏季这些易伤脾胃的行为要趁早改正
每年7月起至8月上旬，是《素问·藏气法时论》中记载的长夏时节。中医认为，长夏地热蒸腾，气候最为潮湿，脾胃容易被湿邪困住，影响其运化功能。因此，长夏期间调养脾胃尤为重要，同时警惕那些可能损害脾胃健康的行为。以下是夏日里常见的脾胃“杀手”，来看...
夏天炎热潮湿常吃这颗草肺好脾胃也好
夏季天气炎热潮湿，人们容易感到胃脘胀闷不适，此时可用紫苏嫩叶做汤做菜食用，有行气和胃的功效。在我国一些地区也有用紫苏作蔬菜或入茶，因为紫苏含有挥发性的紫苏醛等芳香物质，有去腥、增鲜、提味的作用。而在日本，紫苏叶被经常用于料理，以中和鱼蟹的...
今年湿气浓重不想毁脾胃损阳气4种水果要慎吃
今年的潮湿气息不仅浓重，而且蕴含着毒素，随着气温的逐渐攀升，另一个挑战也接踵而至，那就是“暑气”。在酷热的夏日，水果通常是消暑的首选。在这样的“内湿外暑”交织环境中，吃水果时切忌过量，特别是要警惕以下四种水果。 一、湿气太毒4种时令水果慎...
夏日常吃这种肉滋阴利湿暖脾胃
随着夏日的热情逐渐升温，我们的餐桌也迎来了季节性的变换。在大多数人眼中，牛羊肉似乎成了秋冬滋补的首选，但在炎炎夏日，有一种肉类以其独特的温润之力，悄然成为7月的滋补新宠。它不仅能够滋阴利湿，还能暖脾胃，为炎炎夏日带来一丝不同寻常的滋养与慰藉...
鸡蛋配的好男补肾女养血老人小孩养脾胃
说到鸡蛋，相信大家都不陌生。它是优质蛋白来源，富含多种人体必需氨基酸，同时含有多种维生素及硒等人体所需营养元素，营养杠杠的。中医认为，鸡蛋味甘性平，可健脾和胃、滋阴润燥、补肺养血、除烦安神，是扶助正气的常用食品。令人欣喜的是，鸡蛋不但能“独...
春季吃什么健脾胃(春天吃什么健脾)
1.玉米 玉米是生活中最常见的食物，并不经常作为主食食用。其营养价值略低于其他谷物。然而玉米性平，味甜。具有健脾利尿、开胃益智、宁心活血的作用，还具有降低血脂和血清胆固醇的作用。是粗粮中的特殊保健品。 2.荞...
中医如何调理脾胃以摆脱大肚腩
在现代社会，大肚腩已成为许多人的健康困扰，不仅影响外在形象，更是内在健康的预警信号。本文将揭示那些容易催肥肚腩的食物，深入探讨大肚腩对健康的潜在危害，并引入中医视角，讲述如何通过调理脾胃来有效摆脱大肚腩。 一、催肥肚腩的食物黑名单 1、高...
脾胃湿热能吃栗子吗(板栗能除湿吗)
1.【主治】养胃健脾，补肾强筋，活血止血。主治恶心、腹泻、痢疾、吐血、鼻衄、便血、筋伤、骨折、血瘀、疼痛、淋巴结核、肿毒等。 2.【营养】每100g含蛋白质5.7g，脂肪2g，碳水化合物40-45g，淀粉25g。生栗子...
孩子脾胃虚食谱(小孩脾胃虚弱调理食谱)
1.八宝粥 莲子、芡实、薏苡仁、山药、桂圆、红枣、白扁豆各5g，糯米L00g，用于煮粥。它能益气养血、健脾强身，适用于身体虚弱、食欲不振、气血不足者。 2、人参大枣粥 党参15克，大枣10枚，粳米1...
脾胃不好的症状有哪些？脾胃不好如何调理呢？
当我们的身体某个部位出现了毛病时，通常是会有一些症状表现出来的，脾胃不好也是如此，我们有必要对脾胃不好的症状加以了解，这样才能意识到问题的存在，才能积极的做出有效的治疗和调养，但是很多人却对自己的身体缺乏认识，即使感觉到了不适，也不会想...
脾胃虚寒的症状表现究竟有哪些？
脾胃虚寒是一种很不好治疗的疾病，这样的病情发生之后，中医上都是认为属于脾胃虚寒的现象，这样的情况，主要是表现在胃痛和脾胃不好的方面，所以，我们一定要在发生了脾胃虚寒的症状之后，了解身体病情的状况，积极配合治疗才行。 脾胃虚寒的症...
脾胃好不好有5大信号
中医认为人体的气血是由脾胃将食物转化而来，故脾胃乃后天之本。然而生活中的饮食不节、过食肥腻、忧思过度、偏食偏嗜、饥饱不均等都可能伤及脾胃。学习、工作、娱乐等都需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能...
脾胃虚弱最怕三种水果
脾胃虚弱最怕三种水果一般是梨子、橙子、西瓜等，患者需要在饮食上注意，避免导致症状加重。 梨子属于寒凉性食物，营养丰富，富含多种纤维素和维生素，既能生吃，也能蒸熟后食用，在食用后能够帮助消化，改善便秘情况，如果和冰糖煮水喝，具有消渴止痰功效，...
夏季脾胃健康为首要 饮食更要预防腹泻
夏季气候炎热，体内水分会随汗液大量蒸发，从而容易影响到胃液的正常分泌与消化，再加上很多人在天气炎热时喜欢吃些生冷冰冻的食物，更容易影响脾胃的正常功能，尤其老年人，胃肠功能相对薄弱，更易使胃气受损，食欲减退。因此，为了身体健康，炎炎夏季更...