夏季进补有哪些方法，以寒凉食物为主
我们知道补品大多是属于热性的，由于夏季天气本身就很热了，如果再过多的食用热性食物，那就容易使人出现上火的情况，而上火又会引起一系列的问题，因此，在夏季进补一定要讲究正确的方式方法，否则的话，不仅无法起到给身体进补的效果，反而可能对身体健...
进补
谨记六大进补忌讳 健康过个暖冬
1、一忌无病进补 如今保健补品商场紊乱，好坏纷歧。身体健康者无需故意进补，避免进补不妥，糟蹋金钱，危害身体。 2、二忌景仰服用 人参、冬虫夏草、铁皮枫斗等名望甚大，但也不行不管...
冬季进补正当时 一片阿胶百病消
人体的脏器就如同人一样，吃得饱，干起活来才有劲，而血就是脏器的饭，所以，健康要从养血开始。说到养血，自然会想到阿胶。阿胶被《神农本草经》列为上品，其药用、滋补保健历史距今已有2600多年，是传统的滋补上品、补血圣药，长期服用可补血养血、...
秋冬进补吃什么好呢？
秋风乍起，天气一天凉似一天，这时候一些体质比较弱的人，往往会因为天气的寒冷，出现一些疾病的。而且这时候空气湿度也会越来越小，一些人常常会有脸上脱皮等情况出现，甚至还有人会感觉到鼻孔干燥，喉咙发痒的情况。这时候如果能够合理的进补，就可以缓...
进补勿盲目，过度进补危害大！
在生活中补养类食物有很多，很多人都认为补养类食物对身体有很多的好处，但是如果进补过多，对健康也是不利的，那么进补过多会有什么反应？进补过度有什么影响？ 1、变胖 进补过度很容易导致肥胖。特别是进补必吃肉的人，...
冬至进补吃阿胶(冬至开始吃阿胶)
1.冬至为什么要吃阿胶？是因为阿胶味甘性平，含有多种蛋白质、氨基酸、钙等。具有养血滋阴、润燥止血的功效，能改善血钙平衡，促进红细胞生成。最好在冬至开始服用。 2、阿胶油腻，容易引起消化不良等症状。注意相关事项和禁忌。比...
秋季进补要注意什么(秋季是进补最佳时机)
1.秋季最好的化妆方式是：补。很多人认为夏天的损耗比较大，所以进入秋天后要马上补，补就补。 2.其实这种做法是错误的，违背了秋季养生的原则。中医专家指出，秋季进补不宜过早或过猛。一定要记住“温润”这两个关键。...
冬天进补,春天打虎(秋冬进补来年打虎意思)
冬补春打虎是指：入冬后，人体生理活动处于抑制状态，新陈代谢下降。冬季进补，滋养身体，提高免疫力。第二年春天气候再次发生变化时，就会表现出很强的抵抗力。 冬补春猎虎是什么意思？ 冬天是四季之一。传统上，它始于二...
立冬进补还是冬至进补(冬至适合吃什么药膳进补)
冬天是一个热量缺乏的季节，为了抵抗寒冬，为了来年的身体更有活力，怎么度过这个闭藏的季节是一个重要的问题，其中进补一事就很重要，那么立冬还是冬至进补好呢?一起来了解下吧。 为什么要立冬进补 立冬寒冷的气候影响人...
立冬进补需要注意什么(立冬正确进补要遵守的三句口诀)
立冬要进步，加强身子以度严冬。那么今天小编就是要和大家说一下，立冬进补也得遵循进补的原则的，不要，盲目乱补，补出病来可就不好了。那么今天小编就来给大家介绍一下立冬进补遵循什么原则吧。 立冬进补遵循什么原则： 1，...